歯並びを悪くする原因の1つである、お口の周りの悪いクセを治すためのトレーニングです。
昔は、歯並びが悪いのは遺伝のせいとだけ思われていましたが、近年では、お口周りの筋肉の癖、というのがとても大切だということがわかってきました。
例えば、口をあけっぱなしにしている人は、開咬（前歯がかみ合わない、空間のある状態）になりやすい、口呼吸の人や唇をかむ癖のある人は、出っ歯になりやすい、 舌が上に上がらない人は、上の歯の歯並びが悪くなる、など。

癖と歯並びには密接な関係があります。
他にも、お口の周囲の悪い癖、口の周りの筋肉を正しく使っていない、
指をすう、唇を閉じるのに力を入れすぎて、下顎に梅干し状のシワがよる、
など様々な、環境的な要因により歯並びはじわじわ悪くなってしまいます。

『なくて7癖、あって48癖』といいます。
癖というのは、自分ではなかなか気づけないものです。
自分では気づかない、知らない癖を、一緒に見つけ、気づき、正しい筋肉の使い方やポジションを学んで、トレーニング、改善していきましょう。